微电子学院开展“悦纳自我 向阳而行”主题班会
通讯员：苗帅 来源：微电子学院 阅读： 发布时间：2026-05-25 审稿：古江波
为扎实开展学生心理健康教育、常态化普及安全知识、落实相关学生管理工作，5月24日，微电子学院各年级在崇志楼围绕“悦纳自我 向阳而行”主题，分层分类开展班会，聚焦不同学段学生成长特点，精准开展教育引导工作。
2025级各班围绕“悦纳自我 向阳而行”心理健康主题召开班会。班会首先对学生的返校情况进行了统计。随后，同学们围绕“我爱我”理念，深入学习如何关爱自我、接纳自我，解析“爱比较行为”带来的焦虑，引导大家建立稳定的自我价值锚点，学会理性看待他人、肯定自身价值，以乐观自信、包容尊重的心态与人相处。班会还提到了校园周边食品安全问题，引导学生认清正规餐饮门店、远离流动摊贩风险，养成安全健康的就餐习惯。此外，各班还开展了兵役登记政策主题宣讲，指导学生完成网上登记与信息核验。
2024级班会聚焦悦纳自我、向阳而行，辅导员带领学生深悟心理健康与饮食安全防护要义，学习相关重要讲话精神，结合年级日常学习生活、校园就餐及校外消费实际，引导学生将健康理念转化为正视自我、规范饮食、主动避险的实际行动。班会依托相关宣传教育节点，阐释新时代青年调适心态、守护食安的责任使命，号召学子掌握心理调节方法与食品安全常识，结合优秀榜样事迹，理性应对心理困惑与饮食风险，开展自我状态及身边食安隐患自查，在日常学习生活中筑牢身心安全防线。此外，各班还开展了兵役登记政策主题宣讲。
2023 级班会聚焦 “缓解学业压力 守护身心健康”，班主任结合大三学生考研、考证、实习多重压力叠加的现状，深入讲解自我价值的四大来源 —— 存在本身、努力成长、品格特质、他人连接，强调 “我们不是一张等待被打分的试卷，真正的自我价值源于内心”。针对学生普遍存在的备考焦虑问题，分享每日睡前记录 3 件小事的积极认知积累法，告知心理健康教育中心阳光校区和南湖校区的预约电话、QQ 及咨询地址，引导学生在需要时主动寻求专业帮助。食品安全教育重点强调备考期间的饮食安全，提醒学生规律进餐、避免暴饮暴食，优先选择蒸、煮、炖等低温烹饪方式的食物，减少油炸烧烤类食品摄入。
2022 级班会以 “平稳过渡毕业季 健康安全伴我行” 为核心，结合毕业年级求职、升学、实习的实际情况，重点开展毕业季心理调适教育。引导学生接纳自己的不完美，停止用世俗标准和他人眼光丈量自己，缓解因求职不顺、考研失利带来的自我否定情绪。班主任特别提醒学生在实习、求职等校外场景中注意饮食安全，避免食用生冷凉拌和久放餐品，降低细菌感染风险。此外，班主任重申宿舍卫生与离校安全要求，督促学生保持良好的宿舍环境，树立毕业年级的良好形象。
